Creatina

Nuestra creatina está respaldada por creapure®, la creatina más estudiada en el mundo y probada como segura y efectiva.

 Creapure® es vegana y fabricada exclusivamente por síntesis química. Las materias primas e intermedias no son derivadas de productos animales o vegetales y no tiene rastros de que puedan tener su origen en productos secundarios animales o vegetales. cuenta con la certificación Kosher y Halal.

Beneficios:

La creatina es un suplemento muy conocido y valorado por sus múltiples beneficios, especialmente para aquellos involucrados en el deporte y el entrenamiento físico. Aquí te detallo algunos de los principales beneficios de la creatina:

1. Mejora en el rendimiento deportivo: La creatina es eficaz para mejorar la fuerza y el rendimiento en actividades de alta intensidad y corta duración, como el levantamiento de pesas y el sprint​​.

2. Aumento de la masa muscular: La suplementación con creatina ha demostrado ser efectiva en el aumento de la masa muscular durante el entrenamiento de resistencia. Esto es debido a varios mecanismos, incluyendo un aumento en la síntesis de proteínas y un mayor contenido de agua en el músculo​​.

3. Soporte en la recuperación: La creatina puede reducir el daño muscular y la inflamación, lo que ayuda en la recuperación más rápida después del ejercicio intenso​​.

4. Beneficios para la salud cerebral: Algunas investigaciones sugieren que la creatina puede ayudar a mejorar la función cerebral, proporcionando beneficios en términos de memoria y capacidad de procesamiento bajo condiciones de estrés o fatiga​​.

5. Prevención de lesiones y protección funcional: El uso de creatina puede contribuir a la prevención de lesiones y a la protección del músculo durante el ejercicio intenso, gracias a sus propiedades que mejoran la eficiencia metabólica del músculo​​.

Estos beneficios hacen de la creatina un suplemento popular no solo entre atletas de fuerza y potencia, sino también entre aquellos que buscan mejorar su rendimiento general en una variedad de actividades deportivas y de entrenamiento.